Yleinen suositus on, että kalaa syötäisiin kahdesti viikossa. Kala sisältää runsaasti tarpeellisia omega-3-rasvahappoja, jotka hellivät sydäntämme, aivojamme sekä verenkiertoamme.
Espoon työväenopisto järjestää 13.10. klo 10–14 Espoon Leppävaaran uudessa opetuskeittiössä kalakurssin aivoverenkiertohäiriön kokeneille: E203080 Kalaa pöytään kahdesti viikossa.
